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Jessy復出體育救港
第235集 / 主持：阿火、Jessy 2026-05-04 ago
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人少少，跑少少
第234集 / 主持：阿火 2026-04-27 ago
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骰神操腹操核心
第233集 / 主持：莊芷茵（法子）、阿火 2026-04-20 ago
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草地爬行接力跑
第232集 / 主持：黃洋達、莊芷茵（法子）、阿火 2026-04-13 ago
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體能骰神重臨
第231集 / 主持：黃洋達、莊芷茵（法子）、阿火 2026-04-06 ago
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久違了草地操練
第230集 / 主持：黃洋達、莊芷茵（法子）、阿火 2026-03-30 ago
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韓國核心操 Round 2
第229集 / 主持：黃洋達、莊芷茵（法子）、阿火 2026-03-23 ago
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韓國15秒核心操
第228集 / 主持：黃洋達、阿火 2026-03-16 ago
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骰神帶領練核心
第227集 / 主持：莊芷茵（法子）、阿火 2026-03-09 ago
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體能骰神帶領練腳
第226集 / 主持：黃洋達、莊芷茵（法子）、阿火 2026-03-02 ago
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擲骰來練腹
第225集 / 主持：黃洋達、莊芷茵（法子）、阿火 2026-02-23 ago
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大年初一齊練腹
第224集 / 主持：黃洋達、莊芷茵（法子）、阿火 2026-02-17 ago
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膝部護理復康操
第223集 / 主持：黃洋達、莊芷茵（法子）、阿火 2026-02-09 ago
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臀腿操練
第222集 / 主持：莊芷茵（法子）、阿火 2026-02-02 ago
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試新路線去大坑東
第221集 / 主持：莊芷茵（法子）、阿火 2026-01-26 ago
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不落地Workout
第220集 / 主持：莊芷茵（法子）、阿火 2026-01-19 ago
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輕跑10K遊觀濱
第219集 / 主持：莊芷茵（法子）、阿火 2026-01-12 ago
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輕鬆操腹迎新一年
第218集 / 主持：莊芷茵（法子） 2026-01-05 ago
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體育救港團富士山馬拉松17k 挑戰成功
第217集 / 主持：黃洋達、陳秀慧、莊芷茵（法子） 2025-12-29 ago
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莊芷茵回歸帶隊Workout
第216集 / 主持：莊芷茵（法子）、阿火 2025-12-22 ago
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小跑小操祝賀河口湖小隊順利完賽
第215集 / 主持：阿火 2025-12-15 ago
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遠征日本前輕鬆操練
第214集 / 主持：黃洋達、莊芷茵（法子）、阿火 2025-12-08 ago
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衝刺跑練習Round 3
第213集 / 主持：黃洋達、莊芷茵（法子）、阿火 2025-12-01 ago
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陌生路段挑戰17km
第212集 / 主持：黃洋達、莊芷茵（法子）、阿火 2025-11-24 ago